RZUCAJ I ĆWICZ

Codziennie będziemy prezentowały Wam różne propozycje zabaw. Jeżeli macie ochotę i możliwości to bawcie się razem z nami. Mamy nadzieję, że chociaż troszkę się uśmiechniecie i będzie Wam miło podczas wykonywania naszych propozycji.

RZUCAJ I ĆWICZ

Środki dydaktyczne, materiały i narzędzia:

wygodny strój do ćwiczeń, kostka do gry, kartka papieru, mazaki

Czas pracy: bez ograniczeń czasowych

Przebieg zajęć:

·         zgromadzenie wszystkich potrzebnych materiałów,

·         na kartce napisanie cyfr i przyporządkowanie im ćwiczenia:

- 1 – podskoki na prawej nodze – dziesięć razy

- 2 – podskoki na lewej nodze – dziesięć razy

- 3 – podskoki obunóż – dziesięć razy

- 4- chodzenie na palcach w wyciągniętymi dłońmi w górę – 

około minuty

- 5 – krążenia prawą ręką – pięć razy w przód i pięć razy w tył

- 6 – krążenia lewą ręką – pięć razy w przód i pięć razy w tył

           ·            każdy może napisać swoje propozycje ćwiczeń

           ·            rzucamy kostką i w zależności ile oczek wypadnie sprawdzamy na kartce jakie ćwiczenie mamy zapisane i je wykonujemy. Zabawę można przeprowadzić z rodzeństwem oraz rodzicami